12 علت اصلی درد کبد و جدیدترین راههای درمان سریع خانگی آن

تحقیقات نشان داده است که گیرنده های درد کبد روی سطح آن قرار دارند و دردی که شخص تجربه می کند، از کپسول هایی است که این اندام را در برگرفته اند. در این مطلب شما را به صورت کاملا علمی با علل اصلی و روشهای درمان اصولی و بدون خطر درد کبد آشنا می کنیم.

واقعا دردتان درد کبد است؟

حتما می دانید درد کبد در قسمت فوقانی سمت راست شکم (دقیقا زیر قفسه سینه) احساس می شود. بخصوص اینکه اگر مثل تصویر بالا به سمت چپ خود را خم کنید این درد بیشتر می شود:

  • اغلب افرادی که این درد را تجربه می کنند از درد در زیر قفسه سینه سمت چپ یا وسط نیز، شکایت دارند
  • این درد می تواند به دلیل ورم، التهاب یا بزرگ شدن کبد، باشد
  • اغلب البته درد در این قسمت، می تواند به دلیل سنگ کیسه صفرا یا پانکراس هم باشد
  • برای تشخیص صحیح، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید

علت هایی که احتمال بسیار بالایی دارند:

مطالعات در آمریکا نشان داده است که از هر 10 نفر، 1 نفر از درد کبد، رنج می برد. کبد، در بدن ما عضو بسیار مهمی است. کبد، مواد مغذی را از مواد غذایی می گیرد و به موادی تبدیل می کند که بدن می تواند از آن استفاده کند یا آن را ذخیره کند. کبد همچنین، وظیفه پاکسازی بدن از سموم را به عهده دارد. علت های ممکن عبارتند از:

1-کبد چرب

گفته می شود حدود 30 تا 40 درصد ایرانی ها دچار کبد چرب هستند. کبد چرب خفیف معمولا دردی ندارد ولی وقتی درصد چربی افزایش پیدا می کند احساس درد خواهید کرد. کبد چرب به دلیل مصرف بیش از حد الکل، چاقی و عفونت، به وجود می آید. کبد چرب به دلیل انباشته شدن چربی بیش از حد در سلول های کبدی است و معمولا در نتیجه رژیم غذایی نامناسب است. علائم عبارتند از:

  • چرب شدن سریع پوست
  • جوش در ناحیه صورت
  • خارش های غیر معمول بدن
  • درد خفیف در زیر قفسه سینه سمت راست
  • خستگی
  • بی اشتهایی
  • پریشانی و عصبی شدن

...

ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

12 علت اصلی درد کبد و جدیدترین راههای درمان سریع خانگی آن


10 نوع درد شکم که هرگز نباید نادیده بگیرید (تحقیقات جدید)

گاهی اوقات فهمیدن علت درد شکم میتواند بسیار دشوار باشد، حتی توسط پزشک. از 10 علت زیر استفاده کنید تا دلیل شکم درد خود را بیابید. این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکی دنیا در این زمینه است.

درد Ø´Ú©Ù?

1-رفلاکس اسید معده

چیست؟ اسید از داخل معده به سمت گلو میرود (رفلاکس میکند). این مشکل برای 20 درصد افراد بالغ حداقل یکبار در هفته اتفاق میافتد.

علائم آن. دکتر دیوید پاورا (سرپرست اسبق شورای سوزش طبیعی معده) میگوید درد یا احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه مخصوصا در هنگام خوردن غذا یا خوابیدن بر روی شکم از علائم این بیماری است.

درمان آن. درصورتی که سالی دو تا سه بار این احساس سوزش به شما دست میدهد از دارو های ضد اسید معده استفاده کنید؛ اما اگر چند بار در هفته این اتفاق افتاد ممکن است مبتلا به بیناری رفلاکس معده (GERD) شده باشید در اینصورت به دکتر مراجعه کرده تا داروی کاهش اسید معده به شما بدهد.

2- آماس (ورم) آپاندیس

چیست؟ تورم آپاندیس (یک کیسه ی باریک انگشتی شکل که به روده متصل است). معمولا 10 درصد افراد به این بیماری دچار میشوند.

علائم آن. یک درد سخت و طاقت فرسا در ناحیه سوراخ ناف که کم کم به سمت راست قسمت تحتانی شکم میرود؛ و به مرور زمان و همچنین در هنگام پیاده روی بدتر میشود.

درمان آن. سریع به اورژانس مراجعه کرده و با عمل جراحی آنرا بردارید چراکه در صورت ترکیدن آپاندیس عفونت و باکتری های آزاد شده اعضای داخلی را تحت تاثیر قرار میدهند که بسیار خطرناک است.

...

اطلاعات بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

10 نوع درد شکم که هرگز نباید نادیده بگیرید


جدیدترین روش درمان سریع خانگی یبوست در بارداری (کاملا موثر)

یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است. در این مطلب ما از چندین فوق تخصص از مجلات پزشکی معتبر دنیا کمک گرفته ایم تا روش درمان اصولی و موثر یبوست را به شما یاد دهیم.

علت یبوست در دوران بارداری چیست؟

هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث تسکین و همچنین حرکت غذا در روده ها میشود و یبوست ایجاد می کند. یبوست در دوران بارداری شایع است. از هر 10 زن باردار حدود 4 نفر به یبوست مبتلا هستند، احتمال ابتلا به یبوست در بارداری بیشتر می شود اگر:

  • مایعات به اندازهی کافی ننوشید.
  • مبتلا به ویار بارداری هستید
  • دچار سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هستید

چند نکته مهم

  1. مصرف مکمل آهن برای کمخونی، یبوست شما را بدتر میکند که به نوعی اثر جانبی مصرف قرص میباشد.
  2. اگر ورزش زیاد انجام ندهید، کل سیستم شما کند خواهد شد. همانطور که بارداریتان پیشرفت میکند و نوزاد بزرگتر میشود، فشار روی ناحیه لگن باعث بروز یبوست میشود.
  3. اگر یبوست شدید دارید و باید برای دفع مدفوع فشار آورد، خطر ابتلا به بواسیر را افزایش میدهد. ادامه یبوست میتواند باعث انقباض بیشتر شود، پس بهتر است زودتر با یبوست مقابله کنید.

راه حل های مکمل

1- آرامش لگن

هنگامی که شما احساس میکنید که نیاز به توالت رفتن دارید، سعی کنید برای اینکار وقت بگذارید. بنشینید و نفس عمیق بکشید، سپس آن را بیرون بکشید، در این حالت عضلات کف لگنتان آرام میشوند، اما فشار نیاورید.

در حالیکه نشسته اید، روی نوک انگشتانتان قرار بگیرید تا زانویتان هم عرض ران بالا بیاید. یا از چهارپایه برای بالا بردن پا استفاده کنید؛ زیرا باعث میشود تا حالت چمباتمه زدن داشته باشید که موقعیتی ایده آل برای دفع مدفوع است.

...

برای مطالعه بیشتر بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:

جدیدترین روش درمان سریع خانگی یبوست در بارداری


برای کاهش اسید معده چه بخوریم و چه کنیم؟ (نظر 3 فوق تخصص)

شاید زمانی را به یاد بیاورید که بعد از صرف یک وعده غذای اصلی احساس کردید مریتان آتش گرفته است. در این صورت ممکن است گلو درد داشته باشید و میتوانید خودتان را متقاعد کنید که اشکالی وجود دارد؛ بنابراین به طرف جعبه دارویی کشیده میشوید تا آنتی اسید بردارید. هنگامی که ضربه میزند، یک ثانیه…و یا یک سوم ثانیه… طول میکشد تا سرانجام این احساس ناخوشایند ناپدید شود. در این مطلب از نظر 3 فوق تخصص از 3 مجله پزشکی معتبر دنیا کمک گرفته ایم تا روشهای جدید و کاملا موثر خانگی و بدون ضرر را به شما معرفی کنیم.

اسÛ?د Ù?عدÙ?

تنها شما نیستید!

تجارت داروهای سوزش معده به صنعتی چند میلیارد دلاری تبدیل شده است که توسط میلیونها نفر از مردم برای رهایی از رنج بعد از غذا استفاده میشود. با این حال، این رهایی موقت و با پیامدهای جدی در درازمدت همراه است.

احساس سوزش میکنید

صنعت پزشکی به این علائم به عنوان بیماری رفلاکس گوارشی (GERD) اشاره میکند که بیشتر به عنوان سوزش معده یا رفلاکس اسید شناخته میشود.

دانش مرسوم میگوید GERD زمانی اتفاق میافتد که اسید هیدروکلریک (HCl) یا اسید معده به سمت مری بر میگردد و باعث سوزش و ناراحتی میشود؛ بنابراین آنتیاسیدها برای کاهش اسید معده و تسکین سوزش بکار میروند. با این حال، تحقیقات نشان میدهد که اسید معده اگر کم هم باشد اغلب باعث ایجاد GERD میشود. در اینجا اتفاقی رخ میدهد:

  1. برای فعال کردن آنزیمهایی که پروتئین را تجزیه میکنند به اندازه کافی به HCl نیاز دارید. مقدار نامناسب اسید معده به این معنی است که آنزیمها همیشه نمیتوانند فعال باشند، برای مثال اگر برای شام سینه مرغ خوردید، به اندازه کافی تجزیه نمیشود.
  2. در صورتی که وعدهی غذایی هضم نشده در معده باشد اسید بیشتری تولید میشود. این اسید میتواند رفلاکس را به مریتان بازگرداند.

کل چرخه شروع می شود، زیرا عملاً از ابتدا HCl بسیار کمی دارید.

وقتی که از رفلاکس اسید رنج میبرید وسوسه میشوید تا از آنتی اسید برای رفع آن استفاده کنید، اغلب اوقات داروها باعث میشوند که مشکلات اساسی پنهان بمانند و چیزی بدتر را در طولانی مدت بوجود آورند.

...

ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

برای کاهش اسید معده چه بخوریم و چه کنیم؟


باید ها و نبایدها برای تقویت چشم طبق جدیدترین تحقیقات روز دنیا

داشتن دید خوب و بینایی قوی و سالم روی انجام کارهایتان در خانه، محل کار و هر جای دیگری تاثیر می گذارد. به همین دلیل حفظ سلامت چشم ها از اهمیت زیادی برخوردار است. معاینات منظم چشم بهترین و ساده ترین راه برای اطمینان از سلامتی چشم ها و قدرت بینایی محسوب می شود و جزو اقدامات احتیاطی برای پیشگیری از بروز آسیب های چشمی به شمار می رود. ما در این مطلب نکات ساده و کاملا علمی برای مراقبت از این عضو حیاتی بدن را در اختیارتان می گذاریم.

Ú?Ø´Ù?

1-رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.

برای حفظ سلامتی چشم هایتان از میوه ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی تان استفاده کنید. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین A و C انتخاب کنید. این ویتامین ها در غذاهایی مثل سبزیجات برگ سبز و ماهی به میزان فراوانی وجود دارند. علاوه بر این، ماهی و به خصوص ماهی سالمون حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و مصرف آن روی سلامت بخش ماکولای چشم که مسئول دید مرکزی است تاثیر زیادی می گذارد.

کمبود آنتی اکسیدان ها در بدن و مصرف مشروبات الکلی و چربی های اشباع شده باعث می شود رادیکال های آزاد ماکولا یا همان بخش مرکزی شبکیه چشم را به خطر بیندازند. رژیم های غذایی پر چربی باعث انقباض شریان های خونی می شوند و چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهند چون چشم پر از عروق خونی کوچک است و خونرسانی ضعیف عملکرد آن را مختل می کند.

2- ورزش کنید.

ورزش بدن، خونرسانی به چشم را افزایش می دهد و به افزایش سطح اکسیژن و حذف سموم از چشم کمک می کند. همچنین برای اینکه چشم را ورزش دهید کافی ست سر خود را ثابت نگه دارید و چشمان خود را به مدت 2 دقیقه به اطراف بچرخانید. یا اینکه به یک شی دوردست به مدت 5 دقیقه زل بزنید.

3-به اندازه کافی بخوابید.

خواب و استراحت کافی روی قدرت بینایی شما تاثیرگذار است. اگر به اندازه کافی استراحت نکنید توانایی تان برای دیدن کاهش پیدا می کند. بخصوص یک چورت 10 دقیقه ای در وسط روز کمک زیادی به سلامت چشم می کند.

ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

باید ها و نبایدها برای تقویت چشم طبق جدیدترین تحقیقات روز دنیا